ويرى خبراء التغذية أن الحل لا يقتصر فقط على تناول المكملات الدوائية، بل يمكن أيضًا تحقيق تحسّن كبير من خلال نظام غذائي ذكي ومتوازن يحتوي على فواكه طبيعية غنية بالحديد وفيتامين C وحمض الفوليك، وهي العناصر الأساسية في دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء وتحسين امتصاص الحديد.
ملاحظة مهمة: يُنصح دومًا بمراجعة الطبيب المختص قبل إدخال أي تغييرات جذرية على النظام الغذائي، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو حالات صحية دقيقة.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.